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第13章 朱慈烺的诛心之言 (1 / 3)

崇祯他们一家子今天挑水的时候,确确实实感觉到了自己身体素质的巨大提升。

昨天,披甲挑满一缸水,完事以后感觉身体被掏空。

可是今天,一直到快把水挑满了,他们居然还有充沛的余力。

有人说,事情如果没有对比,你并不会发现其中的差距,但一旦有了对比,你就会发现,其实差距真的很大。

昨天他们挑水,水桶只能装一半,毕竟一担水60斤了,如果他们全都挑满桶,再加上他们身上的甲胄,上百斤的外力加在他们身上,来回上下山跑好几趟。

但是今天,他们一个个都能把桶给挑满了,哪怕是最小的12岁的永王,也挑了2/3。

陈秋布置好所有的原木之后,就等在水缸前看他们挑的最后两桶水。

不一会儿,他们一行人,就陆续的进入道观,一个个走动的步伐,不再是飘飘乎乎,而是坚定有节奏韵律。

这是锻炼出来了,无他,唯手熟尔。

“很好,现在挑水一路上都不洒了吧!”

陈秋清楚的看到,他们挑的水桶几乎是满的,可以看得出他们一路上山来,桶里的水已经不再像刚开始一样,洒的一路都是。

崇祯轻轻的放下担子,笑着说:“道长,虽然也很累,但比起昨日差点死去的感觉。

今日已经好多了。”

陈秋可以看得出来,他们每个人,身体都比昨天好点了,但他们身体素质的提升,却不是那么容易,不是那么快。

以不算激烈,但却能熬到他们精疲力竭的挑水,压榨出他们身体本就存在的潜能。

并且在关键时刻,对他们用以药浴,泡过药浴之后,再喝鹿血药酒这种虎狼之药,给已经压榨并激发出来的身体潜能添一把助燃剂。

并且以充足的食物进行能量的补充,每一样的衔接都恰到好处,经过一个晚上充足的深度睡眠,就得出今天这么一个结果。

没错,就连深度睡眠都是最重要的一环之一。

曾有科学研究表明,一个普通人如果能够成功的进入深度睡眠,一天睡两个小时就足够他一整天的精神消耗。

而人体修复自身损伤,恢复机体健康最好的方式,就是睡眠,以及深度睡眠。

这种压榨式的锻炼提升,对于一般人来说是有隐患的,这种锻炼方式现代人常用,也常常得到惊人的锻炼效果,但是有更多的人会因此受伤,甚至有可能是永久损伤。

但是,在陈秋的各种手段配合下,崇祯他们一家子,在经过这种压榨式的锻炼提升后,却不会有什么后遗症。

看着他们把最后一桶水倒进水缸里,将水缸添满,陈秋走到刚才自己架起来的这些原木前,回身说道:

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