20公斤的负重，实际上对现在的王超来说，并没有非常影响行动能力。
差不多三年前他还在南都送快递的时候，就能靠蛮力推开一头大象人了。在包子山修行了大半年，王超的功力有了显著地提升，他现在一根手指就能将当初的自己来回戏耍。区区20公斤而已……
区区……20公斤而已……
王超发现，今天清晨，师父带自己跑去山下镇上的途中，所跑的路线，似乎要比平时更弯更绕，更难走。耗费王超更多的体力。
于是，原本觉得轻若无物的龟壳，似乎开始体现出出分量来……
“哦呀呀，”龟仙人也举着拐杖步伐轻快地跟在一旁，“悟饭，没想到你教徒弟的方式这么没创意。”
孙悟饭惭愧道：“弟子是认为武天师父的方法最为贴合龟仙流的真意呀。”
“是吗，哈哈哈哈哈，既然如此，那就没办法了啊。”龟仙人大笑，显然是被舔得很受用，太阳镜里映出跟在王超旁边跑得很费劲的孙悟空的小小身影，轻声自语道：“不过，没想到你这小孙子也能参与到这样的修行中……”
“悟空暂时只参与上午的修行，下午就算了，他目前的体力还撑不住。”孙悟饭说。而且，孙悟空并没有背上龟壳。加上赛亚人的体质，不论从硬度、韧性还是耐力方面，都要超过地球人，这才令孙悟空能够勉强跟上王超的日常修行。
“唔……”龟仙人沉吟，不再说话，继续观察。
孙悟饭摸不准自家师父在琢磨什么。不过，隐约觉得，武天师父是不是瞧上了悟空？
到了镇上驿站，师徒爷孙四人各捧一杯热腾腾的牛奶，动作整齐地喝了一口，又“哇”地齐声出气，热奶入肚，美极了。
镇上的人没有见过龟仙人，非常好奇。见到王超背着和陌生老爷爷一样的龟壳，更是觉得有趣。
与在山里类似，今天开始，王超送牛奶的路线，也被重新规划，平添了许多弯路。同时，为了不将牛奶送迟，王超需要在同样的时间内，背负愈发沉重的龟壳，跑完比平时更长的路程。
“一二一一二一……”
狂奔中，王超轻哼着龟仙流的口号。在他一旁辛苦跟住的孙悟空满头大汗，却也嫩声在喊，应和节奏。
伴着这种奔跑与节奏，身心仿佛进入到孙悟饭所说的龟仙流独特的状态中。
好好修行，好好休息。
光是在心中默念着这样的念头，纯粹的，真心认同的念头，并投入到修行之中，似乎就会产生极大的裨益。
心，映射到气。
气的变化，又反馈在肉身。
如此，一种修行的理念，生生不息地循环，展现在眼前。