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第一百八十四章 机车联盟 【第二更,求订阅!】 (1 / 4)

夜店风波很快就过去了,陆余只是把这个当做在洛杉矶的一个小插曲。

接下里他们要飞往休斯顿,客场打火箭队。

打火箭之前的两天,陆余把自己关在训练馆里,不与任何外界接触,所有公牛队员看见陆余这么卷,他们只能继续陪着陆余。

而陆余训练的重点, 就是如何破包夹。

湖人队这个战术出来之后,其他球队肯定有样学样照猫画虎,以后陆余所面对的防守肯定会频繁出现这样的场面,所以陆余必须学会如何破包夹。

首先要明确一点,就是不要轻易停球。前面没有路,陆余就往左右走,甚至往后退也可以,就是不要停球。

其次, 有些地方尽量不要去。

比如球场的四个底角, 边线和底线会形成一个夹角,这就相当于一個天然的防守陷阱,对防守方来说是一个绝佳的包夹区域。

还有就是在中线的时候,不能在球场边线区域,虽然没有了底线,但进攻方也是不能运球回场,否则也是会失去球权。

为了扩大防守面积,防守人之间会有一些空隙,“钻人缝”会是很好的突破口,陆余在NCAA面对包夹的时候会用这招,这招主要就是不要怕失误,敢于下球突破,若是对手有动作还有可能要到一个犯规重新获得组织进攻的机会。

但是NBA不是NCAA,这里的防守强度更大。

所以就需要陆余提前预判对手的防守意图,招呼队友过来挡拆配合,利用掩护形成错位破坏对手的防守部署。

陆余练完之后,感觉有进步了。

虽然这样打比赛会更加耗费体力, 但是没办法,谁让公牛队就陆余一个核心呢,好在上场和湖人的比赛,加上两天的训练,让他的风之呼吸法提升了2%

【宿主:陆余】

【水之呼吸法:75%】

【雷之呼吸法:70%】

【炎之呼吸法:60%】

【风之呼吸法:34%】

陆余看着系统面板无奈的叹了口气,什么时候能全是100%啊?

他好想自己在NBA无敌起来,然后装逼的摸摸科比的脑袋,说一句:“无敌是多么的寂寞。”

但是这个狗日的系统,居然让自己拼了命的努力,人家的系统不都是躺赢么,不都是不劳而获么,为什么到我这里就要努力?

擦!

抱怨归抱怨,训练不能停。

还有上一场打架事件,奥尼尔被联盟处罚禁赛三场,罚款15000美元,米勒被禁赛一场,罚款7500美元。

NBA规定,任何一种在赛场上拳击对手的行为都将被自动禁赛1场,但是NBA高级副总裁斯图·杰克逊表示, 由于多年来奥尼尔一直受到小个子球员的骚扰, 因此他对这位身高7英尺2,体重350磅的中锋法外施恩。

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