“再跑一组看看”
体育场内，王犇休息了几分钟后，张奔手中拿着哨子“放开了跑，怎么舒服怎么跑，然后找出自己不足的地方，或者别扭的地方。”
“就是跑的自然一些呗”
王犇深吸了一口气，尽量让自己的呼吸均匀一些。比赛结束到现在，训练量不大，却也很耗损体力
“可以这么说”
张奔微微点头“你现在可以准备了”
王犇点了点头，俯身双手撑地，双脚放在助跑器上。动作一丝不苟，与正式的比赛一般，王犇这些动作完成的都很认真。
在张奔看来，每一个运动员，只有并不是只有比赛的时候，才去认认真真的跑一次。运动员平时训练的时候，每一次跑动，都要百分百的全力奔跑。如此，才能够达到训练效果，让自己突破极限。
张奔懂得这个道理，王犇自然也懂得这个道理。
每一次，张奔都不会主动的去要求王犇全力去跑，王犇也会意识到，自己必须要全力去奔跑。
“各就位”
张奔开始喊起了口号“预备”
哨子放在嘴里，张奔仔细的观察王犇每一个动作。
“哔”
哨声响起，王犇直接冲了出去。
除了两个摄影师，在记录着王犇每一个动作之外，张奔拍了拍手，吸引了大家的注意。
“这一组过后，就让老马帮助王犇按摩，还有不到两个小时，决赛就要开始了，这一组跑完，就不需要训练了。”
张奔没有去看王犇奔跑的动作，注意力也不在王犇身上。暗魔理疗师马聪则是赞叹道“王犇真是一个短跑天才，缩减步幅还才刚刚开始训练，在这极短的时间里，就已经能够适应，现在已经能够跑到步，偶尔还能跑到步。”
张奔双眼一眯，看着王犇冲过终点，笑道“我带过的运动员虽然不多，也谈不上有多少丰富的经验。其实我的所有的理论，大多都是理想状态下，让运动员能够逐渐去适应
王犇现在缩减步幅，是从步缩减到现在的步、步，这也是他努力的结果。”
话音一转，张奔说道“王犇改变跑法，缩减步幅，现阶段的改变，或许是因为我们的理论，训练方式起到了作用。你也应该清楚，王犇百米缩减两个三个步伐，已经是他的极限了。现在的王犇的身高步幅，与国际上相比，也是不逊色的。
只是，想要再继续缩减步伐，达到顶级跑法，王犇就要长时间的训练才可以。甚至，可能没有机会去完成。并且，四十五六步跑完百米，也并不是他的极限。”
“嗡嗡”
正在说话，刚刚到来的余伟，腰间挂着的手机一阵震动。