无论是谁，只要躺回自己那温暖柔软的被窝，再起来，都要经历激烈的思想斗争，甚至因为思想斗争太激烈而昏睡过去。
所以，为了避免这种情况，林五在被玛丽扔回被窝前，及时地制止了这种危险的行为。
一边要求玛卡去烧水，准备洗澡，一边在房间了做起了鸟伸。又是熟悉的“n”字型动作，手脚四肢伸直按在地上，弯腰抬头，感受到肘、膝、腰背，脖子都绷得紧紧的。
一会儿后，早已习惯的酸麻如期而至。在这种酸麻的感觉中，又一次进入了似睡非睡的入定状态。林五有预感，等到做完鸟伸的时候，今早锻炼留下的疲惫也会随着酸麻的消退而恢复。
・・・・・・
一刻钟之后，林五从入定中醒来，慢慢直起身，伸了一个懒腰・・・
我去！
酸、麻、胀、痛！
浑身上下每个细胞都在呻吟，都在向林五发出抗议！需要补充！需要修复！
失算了！
痛得咬牙切齿的林五赶紧叫玛丽把自己抱去鲍尔法师哪里，还未进屋就大声喊：“鲍尔爷爷救命啊！”
一进屋，就看到斯道尔爷爷也在这里，正眯眯笑地看着林五那张龇牙咧嘴的小脸。
姜还是老的辣。
这老战士恐怕早就料到训练后有这样的后遗症。你大爷的，不早说！
似乎猜到林五心里没好话，斯道尔哈哈一笑，然后摸出一瓶药酒晃了一下：“珍藏的秘药，对训练后的恢复有奇效，还可以提高身体的活性。”
林五赶紧挤出一个笑脸：“谢谢斯道尔爷爷！”一手捞过来藏入怀中。然后转过头来问：“鲍尔爷爷，请问你有补充生命力的药剂吗？”
鲍尔法师哈哈一笑：“想什么生命药剂呢，那是保命的东西。你现在的情况，一口恢复药剂就搞定了。”说完拿出一个大瓶子，吩咐林五回去每次只需要喝一汤匙就够了。如果嫌难喝，可以冲开水。
林五心里无数草泥马狂奔而过！
一次喝一汤匙就够了，那你给一大瓶是什么意思？
这种痛苦我还要经历几次？
看一眼药剂，又转头看一眼斯道尔爷爷，心中慌得一匹！
见状，两个老头都无良地大笑了起来！
等他们笑完了，林五才弱弱地问：“两位爷爷，我还要痛多久才能适应？”
斯道尔爷爷拍着林五的肩膀说：“不用担心，我会看好你的，每次训练都会激发你的潜力，但会控制好，不会伤到你。快则两三个月，慢则半年，等你的身体完全适应这种激发潜力的状态，就不会再感觉到痛了。”
看着眼前这位已经被黑暗的未来吓得缩头缩颈的小孩，斯道尔还是安慰了两句：“痛苦也是一种修炼，只有经历多一些痛苦，以后才走得更远。如果你不愿意在痛苦中进步，那不如停止训练。因为平庸的训练虽然舒服，但是不会激发潜力。如果你选择平庸，那不如等到八岁之后再来训练。”