“道长，这是什么？”余陌看着天虚道长递给自己的书册，奇怪地问道。很薄，估计只有四五十页，应该是手写，然后装订起来的。
“这是一些关于修炼的基础，都是老道这些年修炼所得，小友有时间的话可以看看。”天虚道长脸上挂着几分赧然。虽然不清楚自己等人被鹿蜀打败后，到底发生了什么事。但在他看来，鹿蜀的离去肯定和余陌脱不了干系，说余陌是他们的救命恩人也不为过。
“以小友在修炼上的天赋，若是就此荒废，那就太可惜了。可惜，老道这一身本事，都是门中之秘，不可外传，还望见谅。”
“道长，您言重了！那，你给的这些是・・・？”余陌倒也没多怎么失望。他知道，像功法秘技，都是一个门派安身立命的根本，绝不可外泄。所以，对天虚道长的话，余陌倒也没有太失望。不过，既然如此，天虚道长给自己的又是什么呢？
“这是老道整理的一些关于修炼的基础。里面有基础的吐纳之法，还有老道这些年的一些心得和基础的运气之法。”天虚道长微微一笑。“虽说算不得什么了不得的东西，但如果小友有意于修炼一途，这些小玩意想必能对小友会有所帮助。这，也算是老道前段时间承蒙小友照顾的一点小回报吧。”
对自己的救命恩人，天虚道长自然想好好报答。了解到余陌对武学颇有兴趣后，天虚道长就想到可以用武学来报答余陌的恩情。但是，他这一身的本事，碍于灵虚观的门规，无法外传。只能退而求求其次，用他收集到的一些武学来代替。
例如，基本吐纳法，在修炼者里基本就相当于公开的功法。因为，只要有其他选择，没有人愿意深入修炼基本吐纳法。基本吐纳法只利用了奇经八脉中最主要的几条经脉，在转化率和容量等方面远远比不上那些高深的武学。也就是说，修炼基本吐纳法的效率极其低下，基本不会有人将精力放在这门武学上。但是，凡是有得就有失，相对的，基本吐纳法吸收灵气的速度非常快。
对此，天虚道长并没有刻意隐瞒，余陌也没有深究。说到底，武学一途，他还只是个门外汉。对所谓的高深武学，或是上不得台面的不入流武学，没有任何概念。只知道高深的武学要比普通武学厉害，至于厉害多少？怎么厉害？为什么厉害？不知道！
面对天虚道长的馈赠，余陌没有假意推脱，而是痛快地接了下来。他对武学确实非常感兴趣，大不了就当欠天虚道长一个人情好了。本来他都打算有机会问潘和尚他们，现在有现成的自然更好。他可不敢假意客气推脱，万一天虚道长当真，收回去。不仅他对此追悔莫及，以后还不好开口问天虚道长他们关于这方面的事。
见余陌收下册子，天虚道长也很高兴！当下，也不急着离开，而是开始给余陌讲解一些修炼上的常识和要注意的地方来。这些东西，能让初学者在刚开始修炼的时候少走不少弯路，不用再花时间慢慢地摸索。