清晨！
陈枫一个翻身从床上跳了起来，这会儿天色还没有完全的亮起来，但是，陈枫浑身上下却是充满了无穷的精力，现在的陈枫已经不需要太长的时间来睡眠了，他每天只需要睡两三个小时便足够了。
两三个小时的深度睡眠，足以保证他一天旺盛的精力。
拍了拍脸颊，陈枫来到了小区当中开始长跑，随后又开始练起了咏春拳，直到天色开始微微的发亮的时候，陈枫这才回到了家里洗了一个澡，看着镜子当中的自己，陈枫都感觉有些不可置信，没想到短短的一个月的时间，自己已经变成了现在的样子。
肥胖的外表彻底消失不见，取而代之的是一身精悍而又结实的肌肉，不同于美国队长那种一看就是充满了爆发力的肌肉，因为修炼咏春拳的缘故，陈枫的肌肉要更加的紧密，密度更大，爆发力也要更加的强大，他的皮肤却是呈现为一种健康的小麦色，整个人一看起来就是充满了男人所特有的阳刚之美。
父母还没有起床，陈枫舒展了一下筋骨便来到了厨房开始准备早餐。
昨天晚上得到了史蒂芬周食神的实力，陈枫现在也有一种迫不及待想要试试的感觉，来到了厨房，陈枫的目光在厨房当中掠过，很快，陈枫便找到了自己需要的东西。
“大米！”陈枫抓起了一把大米，放在手中细细的捻动着，他的脸上微微的浮现出了一丝丝失望的表情，大米的品质并不是很好，不过，也还算可以了，陈枫在厨房搜罗了一下，很快便找到了自己需要的材料。
随后，陈枫熟练的开始在厨房当中运作起来，从小到大，陈枫极少踏入厨房，一般来说，他是不需要做饭的，不过，这会儿，厨房对于他来说就好像是几百年的浸淫一般。
淘米，然后打开了液化气，陈枫同时也已经搭配好了佐料，默默的等待起来。
约莫有四十分钟左右，陈枫这才把做好的养生粥给拿了出来，等到陈枫端出来的时候，陈枫的父母也是刚刚起床，他们刚刚来到了客厅立刻便闻到了一股淡淡的清香的味道。
这样的味道即便是轻轻的闻了一下便感觉自己的五脏六腑都开始蠕动起来，两夫妻顿时便感觉自己的精神好了不少。
“儿子，你在做饭？”一看到陈枫在那里收拾碗筷，陈枫的母亲肖素芬顿时有些吃惊的开口问道。
“恩！”陈枫冲着肖素芬微微一笑，道：“妈，快点尝尝，这是我做的养生粥，你跟爸天天都是那么操劳，尝一下我做的粥！”
“哟呵，陈枫，你什么时候会做饭了？”陈泽却是有些吃惊的看着陈枫，一家人在一起生活这么久了，陈泽还真是不知道陈枫什么时候学会了做饭，嘴里这么说着，陈泽的心里也是颇为惭愧。
他们夫妻平时工作却是很忙，也是很少有机会关心陈枫，也幸亏陈枫很是懂事儿，让他们夫妻倒是颇为省心。