杨翼也没有想到，自己的女儿竟然可以用这种方法得到几位老人的指教，不过这也因为几位老人家着实也是喜欢杨嫣的。
翌日，景辕早早的便起床等着师父一起去修炼，却发现杨嫣也已经起来，正站在门外等着他们。
“嫣儿，你怎么这么早就起来了？”自从昨夜之后，两人的关系已经不像以前了，景辕看到嫣儿这么早起来，便笑着问道。
“我要跟你们一起修炼，我要看看你怎么提升这么快。”杨嫣瘪了瘪嘴说道。“要不然父亲给你开小灶让我输了，我可就亏大了。”
景辕摇了摇头，嫣儿这么想他可是很无奈，“师父可是你的亲爹，你竟然这么想，要是师父听到了，心就碎了。”
“我的心确实碎了。”突然一到身影从屋内走了出来，一边走还一边悲愤道“我没想到嫣儿你竟然会这么想我，我心里好苦啊。”杨翼苦着脸说道，不过看到女儿今日竟然早起修炼，心里却是很高兴。
“父亲，我这不是不想输嘛。您女儿有这么高的斗志，你应该开心嘛。”杨嫣看到自己的话竟然被父亲听见，连忙上前扶着杨翼，陪着笑脸。
“就你这小丫头，难得早起修炼，罢了，就不追究你污蔑我的罪过了。”杨翼宠溺的捏了下杨嫣的鼻子“走，我们修炼去。”
一行三人又来到老地点，景辕轻车熟路的直接下水游到石头前。
“父亲，他干什么呢？”看着景辕的动作，杨嫣好奇的问道。
“锻体啊。”杨翼仿佛知道女儿要问他一般，直接回道“你是不是想问怎么跟你以前修炼不一样？”
杨嫣看着父亲点了点头，景辕的锻体方法与自己以前确实不一样，就听到父亲说道
“锻体，分为内体与外体。你修炼的方法是由内及外，运转元气先锻内体，元气流动强大五脏六腑，然后在锻炼筋骨皮，以此突破锻体境；而景辕这种方法属于内外兼修，白天这样修炼，在身体强度不够强的情况下，可以极大的激发身体的潜能，在配合药浴，可以保证不留瑕疵，晚上在你杨爷爷那里运转元气锻造内体，二者相互结合，互相辅助，可以达到锻体的最佳效果。”
“那为什么当年您不这样教我呢？”杨嫣听了父亲的话，明显感觉内外兼修的方法才是最好的，但为什么父亲却不教她，他很是疑惑。
“景辕这种方法，非有大毅力之人修炼不了，这不仅是对身体的考验，也是对精神的考验。这些年你们我和你母亲的庇护下，过得有些太安逸了，你受不了这样的苦，而且我和你母亲也不愿意看到你受伤。”杨翼充满慈爱的看着自己的女儿，他确实因为这些原因而不想让杨嫣用这种方法锻体。
杨嫣看着景辕爬上石头咬紧牙承受着湍急的水，心里面有些动容，“父亲，我也想这样修炼。”