夏瑾瑜不知道健身房是王泓智专用的，她休息一会儿之后，换了运动服，让小樊带着她去健身。
小樊并不敢多说什么，她来王家做事七八年了，见过太多嘴碎的，基本都没什么好下场。
但是夏瑾瑜还是好奇啊，“小樊姐，我公公婆婆平时回来吗？”
夏瑾瑜是有些开心，又有些无奈，自己这样，完全不像是嫁进来的，倒是像来做客。
“三老爷和三太太平时都很少回来。”这一点，还是可以说的。
实际上，这个半山腰的别墅，虽然足够一大家子人住一起，也都有各自的活动空间，但是多数时候，只有王老太爷在这里住。
反倒是王家最小的少爷颇得老太爷疼爱，在这里住的时间也是最长的。
但是自从结婚后，小少爷也不回来了。
这些话小樊没敢说，夏瑾瑜也没问。
夏瑾瑜只是想着，这样一来，在这里住着也就没什么了。
来到健身房，看着崭新的健身器材，夏瑾瑜两眼放光。
“你忙去吧，我自己练就可以了。”夏瑾瑜没有奴役人的习惯，也很不喜欢有人在旁边候着。
“是，少夫人，您有什么事，就直接按铃。”
夏瑾瑜点点头。
小樊走之后，她点开运动软件，选择了hiit初级燃脂跑。
在跑步机上设置好之后，又将直播软件打开。
调整好角度，基本上就只能看见她侧后方。
再调整高度，尽量少的暴露这里的东西。
最后就是固定。
这点比在学校好，不用一边那些一边跑。
自拍杆架好之后，夏瑾瑜就开始直播了。
可以刚开始，并没有进入直播间。
夏瑾瑜不是很在意。
好运气不是时时都有的，今天早上那样的收入，已经相当不错了，慢慢来。
做好热身，她开始跑了。
hiit燃脂跑这种训练方法会将有氧训练与无氧训练相互结合，能极大提升训练后24小时身体燃烧脂肪的效率，将燃脂效果带到日常生活中。同时也能极大提升心肺功能，提高其他训练的效率。
这跟霍厉霆让她间歇跑，快慢跑有异曲同工之意，之前节奏不同。
夏瑾瑜不过是跑了二十分钟，便大汗淋漓，像是从水里捞出来的一样。
强度太大了。
现在的身体太胖，她跑起来很难受。
整个课程是27分钟。