黑龙王给沐凡的修行指导说来也简单。
仅仅只是锻炼身体以及战斗而已。
他告诉沐凡，源力的修行，最忌急躁，每个人受体质所限，身体所能容纳的源力量也是有限的，修行速度自然也就会有所区别，但源力积累一事，就如将水注满池子一般，池子本身容量有限，注入太多会溢出，反而会伤到自身，而若想拓展池子的容量，也需要打好基础，慢慢拓展，如若不然，即使强行把池子扩展，隐患也终有一天会出现。
无论是灵觉一系还是御妖一系，身体都是修行的根本，虽然先天体质有别，但体质却并非一成不变，可以通过修行锻炼，辅以各种灵物来增强提高自身体质。
战力的强大，是由各种因素的累加形成的，源力，体质，能力以及实战经验。
而沐凡眼下需要做的，就是着重增强体质，以及增加实战经验。
增强体质，除了每天必要的体能锻炼之外，就是锻炼之后，晚上用各种灵物辅助修行。
而实战，则是去往禁地之外的原始森林之中，和野兽及妖族战斗，战斗结果如何都没有关系，但黑龙王却是提出了一个奇怪的要求，就是每次战斗必须要见血。
沐凡从小到大，没有杀过生，更别提见血了，当听到这个要求之后，自然是极力反对，但黑龙王在这一点之上，却是绝对的坚持，没有任何回转余地。沐凡对于变强的执念也已深种，最终还是同意了这个要求。
这天，沐凡便带着夜歌一同出发，去往禁地之外的森林之中。
带着夜歌一是因为夜歌本身就来自于森林之中，对森林也比较熟悉，二也是出于沐凡心中的一点想法。
既然是第一次实战，那还是选个比较熟悉一点的比较好，感觉那时候遇到的狼群就挺不错的，而夜歌既然偷吃过狼群的灵药，对狼群的位置自然也是了解的。
一人一猫漫步在原始森林中，一路之上都没有看到任何野兽。来之前何梦圆也跟沐凡说过，这片小人间世界之内，人族的总数量不过万余左右，其他地方都由妖族占据。
说是占据，其实和圈养差不多，在妖族之中，又分为野兽和妖兽，其区别在于是否开启灵智，野兽尚未开启灵智，处于妖族的最底端，而妖兽则是已经开启灵智，能够继续进化修行，一旦妖兽修成内丹，达到化形期，便可以加入无双学院的军团，正式成为无双学院的成员。
妖族早在起源星时代便几乎被灭族，终结大陆之上，蛮兽横行，妖族却几乎销声匿迹，现在能够看到且存活着的妖族，几乎都是被人族强者圈养，用于强大各自势力或研究，或作为提取妖族基因的种子，培养御妖系修士。
而在这小人间内的妖族，乃是当初在人皇创造这世界之初，放养于这世界之内的普通野兽以及少量妖族，一来是为这片世界增添生气，二来呢，也是用于磨砺学院的弟生，三来呢，也是觉得人族当年对妖族所做之事有伤天和，希望能够为妖族留下一点种子传承。