陈风笑和烟萝轮流上，都没教会啥，尹弦撇开他们自己学习，仅仅通过十分钟，就控制住了灵魂能量的消失，知道的妖怪们目瞪口呆。
灵体的秘密开篇就是教灵体如何控制能量的消失，说得很玄乎，但是尹弦一眼看到问题的本质，其实就是给灵魂披上一件遮挡时光侵袭的外套，这对于理科生加世界科技首富，就像是编撰一个简单的代码用来保护程序，十分钟都没用就完成了，为了确认效果，他还观察了几分钟才走出来，看着尹弦逐渐凝实的身影，烟萝沉默了，青鸾失落地说：“青木祭司选中的人，和大家的差距就这么大吗”。
老鬼陈风笑苦涩地说：“我当初入道，足足用了三年，他只用了十分钟......”
终于回到人间了，尹弦带了两个跟班，猫妖肉饼和蛇妖庞博，作为新社团的首领，才入道一定需要保护，年轻的妖魔鬼怪纷纷踊跃报名，美其名曰是保护，其实还不是想去人间开心。但是他们都没干过庞博。
因为庞博居然有正经的职业，平江市一家健身房的健身教练，他还跟同事一起合租了个单间，尹弦走进去眉头不觉一皱，嫌弃，单身汉的合租房，想象一下吧。安顿好尹弦和肉饼，就急着要去上班，健身房规定很严格，迟到早退旷工都扣钱，尹弦怜悯地对他说：“几百年快一千年的道行啊，怎么就混这样了”。
“红尘历练、遵守规则也是修行”。庞博酷酷得说。
“厉害了，我的蛇妖哥”。
“已经很好了，开始来的几年，我天天都靠吃老鼠睡公园过日子呢，南山道场好几个妖怪道行比我高，可是他们来了城市都混不下去跑回去了，我真的很不错了”。庞博这时候特别像一个乡下进城的励志青年。
“嗯嗯，你真的好棒棒呢”。
“嗯，我知道”。
尹弦肉饼：“……”
猫妖和尹弦都对庞博的工作很感兴趣，吵着要跟着去看看，庞博一再叮嘱肉饼说：“去可以，但是有人的时候，你不可以说话，别害我丢了工作”。
肉饼说：“你放心吧，哥，我一定多看不说”。至于尹弦，庞博倒是没嘱咐，他能量不足，说话也没有人能听见。
健身房叫舒服堡，赤裸裸的山寨货，连锁店都不舍得加盟的小破店，标识还是抄别人的。庞博极其很受欢迎，走进去就不停和人打招呼，等他换好衣服走出来，好几个懂事的小女生从他面前无意经过了，这年头，女孩子为了男人一点都不矜持。
一个四十来岁的女人斜刺里冲过来，两只手抱住庞博的胳膊摇晃，小姑娘一样的嚷说：“教练，你可来了，人家都想死你了，没你指导，一点动力都没有了呢，呀，你养猫了？这小黑猫可真好看，教练你还不知道吧，我妈妈到现在都叫我小猫咪”。
庞博应付这种场面很熟悉，还假装关心说：“芳姐，我的猫很凶，你小心它别抓着你漂亮的脸”。面对金主的性骚扰，庞博懵懂像个十八岁的孩子。