简自昊昨晚与小明双排完，已经是凌晨3点多，洗漱完毕，进入梦乡已经是4点。
中午十二点多，他悠悠醒来，又要开始一天的训练。
职业选手的一天是安排的满满的，训练时间会将近14个小时。
为了让比赛时间点保持最佳状态，他们的作息与常人极为不同。
RNG战队一般起床时间是中午的十二点钟，洗漱完毕后，用过午饭，他们会有一个单独训练的时间，用于寻找手感，大约一到两个小时。
单独训练完毕后，就要参加团队的训练赛，进行对抗练习，大概到下午5点结束。
训练赛后会是吃饭时间，战队做饭阿姨会早早地准备好丰盛的晚饭。
吃完饭后是休息和锻炼身体的时间。
晚上七点到十一点是训练赛时间，队员们会和约好的战队进行训练赛。
十一点过后，教练开会总结，个人根据需要进行单独的训练，直到凌晨。
一般的游戏爱好者一旦成为了职业选手，枯燥的训练可能会将他对游戏的热爱磨灭。
就好像你喜欢看网络小说一样，凭自己的喜好选择自己的书籍，自己可以熬夜到凌晨（以前的我就是这样。）
但当你有一天选择成为了网络写手（我现在的样子），你就会发现其中的枯燥以及情节构思的苦恼（主要因为菜），怀揣着目的去阅读小说，心中的激情会被磨灭。
简自昊来到训练室，大部分队员已经起来，还有位陌生的中年面孔，穿着运动装。
“大家好，从今天开始我就是大家的健身教练刘康，会在两个时间段陪着大家一块活动身体。走吧，让我们一起做个运动。”
刘教练说完引领着大家向着健身中心走去。
待众人站定后，刘教练开口说道：“大家都知道，像你们这样的职业电竞选手，每天要坐在电脑前面十几个小时，如果长时间不活动，日积月累，颈椎病、腰椎病、肩周炎、腱鞘炎等疾病就会随之而来。
每天的活动，能将你的身体打开，不说能够完全将疾病抵抗，但是能大大延缓患病的时间和强度。
请跟着我一起做！”
十几分钟的运动后，队员都已经大汗淋漓，累的同时却觉得舒爽，同时肚子开始咕咕叫。
“好了，现在大家可以休息一下，去吃个午饭，小狗，你留一下！”
刘教练将简自昊单独叫住。
“以后每次运动完，你晚走一会，我为你进行按摩。”
“好！”
简自昊知道这是对自己的身体着想，虽然自己现在的疼痛被压制了，但是只是表面。