源气的渡入，让阿福痛苦非常。
那脸上，都疼痛得狰狞了起来，身襟更是被汗水浸湿透。
“坚持住。”
“只有坚持住，你的气海就可以开辟，到时天高任由你翱翔！”
女子出声叮嘱。
同时，竟然又增强了源气的渡入，这让阿福承受不住的倒地。
随之，翻滚起来。
“好痛啊！”
阿福失声叫喊，自己只是一个凡人，这种过程他受不了啊！
身体，就快要炸开了！
“开辟气海，是要在丹田中炸出一片气海，所以此时需要你引导着我所渡入的源气，去冲击着丹田！”女子再度吩咐道。
“引导？”
“可是，我根本不会这些啊！”
阿福手足无措，修行的路，也是偶然间所接触的，对于这些东西，他都是一头的雾水！
这般，要如何去做呢？
不懂！
女子轻声细语道：“你先强忍痛苦，而后以神识去感受着身体周围的一切，那时你便能感受到天地精元！”
“而天地精元，就是那一股所需要的能量，只要你牵引到丹田之中，我会为你聚合凝缩的！”女子再道。
闻言，阿福双眼一闭。
随后，神识一展，在久久的痛苦之间，他终于感受到了身体周围，有着微弱的星光点点。
而且，都存有一比能量。
“那些就是天地精元吗？”
“原来，这天地精元，一直都存于我们的身体周围，只是我们凡人无法看到罢了。”
阿福感叹不已。
这就是仙凡有别！
以神识去牵引，一点点的吸入着天地精元，那些星光点点被引导到身体中。
随之，进入丹田。
在进入丹田后，女子立即以自己的源气，去聚合着天地精元。
这个过程，很慢。
慢到过了一个月，阿福的境界，这才被提升到了锻体境圆满。
圆满，这是一个小境界。
在每一个大境界中，都被细分为六个小境界：初期、小成、中期、大成、圆满、极境。
一但小境界到了圆满，就可以直接寻找契机，尝试着迈入下一个大境界。
至于，为什么不选择极境，那是想要修到每一个大境界的极境很难。
这会花费太多时间。